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Wellness | Sauna

Wellness Wellness

Erholung für Körper und Seele

Sauna, Massagen und mehr

Zum erholsamen Ausklang des Trainingsbesuches steht jedem Mitglied die hauseigene Sauna zur Verfügung.

Und wer sich richtig verwöhnen lassen möchte, kann das umfangreiche Massageangebot - von klassische Massage bis zur Ayurveda-Massage - in Anspruch nehmen. Solarium, Kosmetik- und Ernährungsberatung sind selbstverständlich.

Für die gesellige Stimmung gibt es gemütliche Sitzecken, kostenfreie Internetterminals, einen Aufenthaltsraum sowie ein breites Angebot an Fitness- und Wellnessdrinks zur Regeneration.

Öfter mal Kopf- oder Rückenschmerzen? Na, dann gehören Sie zu den normalen, Stress erprobten Mitteleuropäern. Höchste Zeit für eine entspannende Massage!

Die traditionelle Thai-Massage ist in Thailand weit verbreitet und hat dort im Gesundheitswesen einen hohen Stellenwert. Thai-MassageAls einfache und sehr wirksame Methode wird sie landesweit als alltägliche Heilmethode - auch in der Medizin - angewendet. Diese Tradition pflegt auch unser thailändischer Masseur „Jaer", der ab sofort jeden Sonntag von 15 bis 18 Uhr bzw. nach Vereinbarung für Massagetermine bereitsteht. Seine Massage entspricht der Form, wie sie in Thailand gelehrt und traditionell praktiziert wird.

Die traditionelle Thai-Massage

Die Thai-Massage wirkt auf zwei Ebenen: körperlich und seelisch. Ihr Bewegungsapparat wird gelockert, Ihre Verspannungen und verhärteten Muskelpartien werden gelöst und Ihr Kreislauf wird durch die Massage angeregt. Im seelischen Bereich sorgt die Thai-Massage für Entspannung und Ausgeglichenheit und gibt neue Lebenskraft.

Lassen Sie sich drücken, ziehen, kneten: alles natürlich im positiven Sinne und zu Ihrem Nutzen. Die Energiebahnen werden systematisch bearbeitet: Hand und Fuß, Ellenbogen und Ferse, Daumen und Finger, Rücken und Becken. Die ausgefeilten Techniken sorgen dafür, dass Sie ganzheitlich in Schwung kommen.

Variationen: Der Süd-Thailänder bevorzugt die „harte Tour". Sie auch? Dann lassen Sie sich die „Instrumente"zeigen:aus edlem Holz geschnitzte, fingergroße Geräte, die den Druck der Hand um ein Mehrfaches verstärken. Oder lieber die „weiche" Art der Nord-Thailänder? Sie haben die Wahl.

Wellness Klassische Massage

Hier können Sie selber entscheiden, wo der Schwerpunkt der Massage liegen soll, ob z.B. Füße/Beine und Rücken oder lieber Rücken und Schulter/Nacken oder … Oder ob vielleicht auch der ganze Körper sanft durchgearbeitet werden soll.

Klassische Massage mit Craniosacralen Anteilen Besonders gut geeignet bei Schulter- und Nackenverspannungen und Kopfschmerzen, auch Migräne

Wärmeanwendungen

Mit einer Wärmeanwendung lässt sich die wohltuende Wirkung einer Massage vervollständigen. Wir bieten Ihnen:

Moorpackung
Heiße Rolle
Craniosacrale Entspannungsbehandlung

Durch sanfte Berührung, insbesondere entlang der Wirbelsäule und am Kopf, wirkt die Behandlung auf das Vegetative Nervensystem, so dass Körper und Geist sich einer tiefen Entspannung öffnen können. Es kommt zu einer anhaltenden Regeneration und ist ideal bei allen stressbedingten Erscheinungen. Aber auch sehr wirkungsvoll bei Kopfschmerzen, Migräne oder sonstigen kopflastigen Beschwerden, denn Cranium = Kopf

ShiatsuShiatsu

Ist eine Verbindung von Massage und Akupressur. Durch sanften Druck auf die Meridiane (Energieleitbahnen) werden Blockaden, wie z.B. Verspannungen gelöst
und der Energiefluss wie auch Durchblutung gefördert. Entspannende Muskeldehnungen und sanfte Gelenkbewegungen begleiten diese ruhige Behandlung.
Shiatsu wird auf einem Futon am Boden mit bequemer Kleidung ausgeführt und dauert ca. 60 Minuten.
Besonders gut geeignet ist Shiatsu zur Linderung von Verspannungen und Schmerzen im Schulter-Nacken und Rückenbereich sowie bei Stress und Schlafstörungen.

Termine bei SATORI: nach Vereinbarung Tel. 0331 - 71 94 00

Mehr bei unserem Partner www.physio-babelsberg.de

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