Zumba

Lateinamerikanisches Fitness - Workout
Das Workout basiertauf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO" Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können. Das WICHTIGSTE ist sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. 

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Tae Bo

Kondition, Fettverbrennung und Kräftigung mit System Bewegungsspaß pur! 
Engagierte Trainer und kleine Gruppen: So macht Bewegung Spaß! Für jede Vorliebe gibt es hier das passende Angebot für ein vitalisierendes Aktivprogramm.

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Cardiotraining

Als Cardio-Training oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 30 Minuten. Also zum Beispiel 30 Minuten Fahrradfahren, Stepper oder Cross-Trainer mit unseren neusten TECHNOGYM-Geräten.

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