WELLNESS / ENTSPANNUNG
Erholung für Körper und Seele
Sauna, Massagen und mehr
Zum erholsamen Ausklang des Trainingsbesuches steht jedem Mitglied die hauseigene Sauna zur Verfügung. Und wer sich richtig verwöhnen lassen möchte, kann das umfangreiche Massageangebot in Anspruch nehmen. Solarium, Kosmetik- und Ernährungsberatung sind selbstverständlich.
Für die gesellige Stimmung gibt es gemütliche Sitzecken, kostenfreie Internetterminals, einen Aufenthaltsraum – natürlich Rauchfrei - sowie ein breites Angebot an Fitness- und Wellnessdrinks zur Regeneration.

Öfter mal Kopf- oder Rückenschmerzen? Na, dann gehörst du zu den normalen, Stress erprobten Mitteleuropäern. Höchste Zeit für eine entspannende Massage!
Die traditionelle Thai-Massage ist in Thailand weit verbreitet und hat dort im Gesundheitswesen einen hohen Stellenwert. Als einfache und sehr wirksame Methode wird sie landesweit als alltägliche Heilmethode - auch in der Medizin - angewendet. Diese Tradition pflegt auch unser thailändischer Masseur „Jaer", der ab sofort jeden Sonntag von 15 bis 19 Uhr bzw. nach Vereinbarung für Massagetermine bereitsteht. Seine Massage entspricht der Form, wie sie in Thailand gelehrt und traditionell praktiziert wird.

Die traditionelle Thai-Massage
Die Thai-Massage wirkt auf zwei Ebenen: körperlich und seelisch. Dein Bewegungsapparat wird gelockert, deine Verspannungen und verhärteten Muskelpartien werden gelöst und dein Kreislauf wird durch die Massage angeregt. Im seelischen Bereich sorgt die Thai-Massage für Entspannung und Ausgeglichenheit und gibt neue Lebenskraft.
Lass dich drücken, ziehen, kneten: alles natürlich im positiven Sinne und zu deinem Nutzen. Die Energiebahnen werden systematisch bearbeitet: Hand und Fuß, Ellenbogen und Ferse, Daumen und Finger, Rücken und Becken. Die ausgefeilten Techniken sorgen dafür, dass du ganzheitlich in Schwung kommst.
Variationen: Der Süd-Thailänder bevorzugt die „harte Tour". Du auch? Dann lass dir die „Instrumente" zeigen: aus edlem Holz geschnitzte, fingergroße Geräte, die den Druck der Hand um ein Mehrfaches verstärken. Oder lieber die „weiche" Art der Nord-Thailänder? Du hast die Wahl.